Раздел: Советы родителям
10.05.09

Идем в бассейн! Учим малыша азам плавания

Идем в бассейн! Учим малыша азам плавания

С давних времен плавание считалось не только общеукрепляющим средством, но и развивающим интеллектуальные способности. К примеру, в Древнем Египте дети около 3 часов каждый день проводили в воде. Медики и сегодня «поют дифирамбы» в честь водной стихии. И не удивительно, во-первых, вода помогает развиваться легочной системе человека; во-вторых, во время плавания работают все группы мышц; в-третьих, плавание помогает улучшить циркуляцию крови в организме. Это только самые основные, как говорится «видимые» преимущества плавания по сравнению с другими видами спорта и отдыха. 

Оздоровительное плавание, поэтому и носит такое название, потому что основная его цель — оздоровление организма, выведение из него всего лишнего, излечение некоторых заболеваний. Вот интересно, почему в советское время детишки в большинстве своем были поджарыми и стройными, а почему было меньше проблем с позвоночником и осанкой? А почему сегодня все больше и больше детишек страдают от ожирения, проблем в кровеносной системе, а также от сколиоза? А причина в достаточно банальном выводе — раньше посещение бассейна было, чуть ли не основным занятием после уроков, а сегодня бассейн это нечто из разряда сверхъестественного. Большинство детей предпочитают вечерами или в выходной день побыть в «компании» компьютера или телевизора. Бассейн, езда на велосипеде, туристические походы у современного школьника явно не на первом плане и даже не на втором. Так почему бы хоть немного прибавить своим милым созданиям здоровья. 

Многих мам и пап волнует один единственный вопрос: «С какого возраста необходимо учить ребенка плаванию?». Вообще считается, чем раньше ребенок будет приобщаться к воде, тем для него же лучше. Если ребенок еще маленький, то научить его плавать будет намного легче и проще, чем взрослого «школяра». Для молодых родителей идеальным вариантом будет группы раннего обучения плаванию при районной поликлинике или местном бассейне. В группу обучения можно попасть даже с малышом, которому нет еще и года. А вот в секцию по плаванию берут детишек в возрасте от 7 лет и старше. Так что единственным выходом остается посещение бассейна и обучение плаванию ребенка самостоятельно (ну или почти что самостоятельно) под руководством опытного инструктора.

Конечно, самое основное правило посещения бассейна — взрослый сопровождающий малыша должен хорошо уметь плавать. При этом мама или папа должны будут посетить специальные курсы «молодого пловца», где тренеры расскажут, объяснят и покажут все тонкости обучения плаванию крох. С родителями будет проведен обязательный инструктаж по технике безопасности в воде и другие очень важные и нужные мероприятия. Не стоит думать, что вся эта «беседа» лишь повод растянуть время или просто «запудрить» мозги. На самом деле тренеры заботятся, прежде всего, о здоровье и безопасности маленького пловца. 

Первые несколько занятий малыш должен находиться на маминых руках, которая обязательно должна всем своим видом показывать, как здорово и хорошо, что они вместе в воде. Только по маминой реакции ребенок будет понимать, что все хорошо и нечего бояться. Даже до трех месяцев малыш будет отлично себя чувствовать в воде, ведь он еще помнит, как в течение девяти месяцев находился у мамы в животике и плавал в амниотической жидкости. Поэтому и как такового страха вода у малыша вызывать не будет. Обычно груднички купаются в бассейнах со специально подготовленной водой без добавления хлора. Такие бассейны оборудуются в поликлиниках. 

После трехмесячного возраста научить малыша плавать достаточно тяжело, но вполне возможно. Главное — терпение и мамино желание. До года малыши купаются в так называемых «лягушатниках», где вода подогрета до температуры 32-33 С. Тем более, что глубина воды достаточно маленькая. 

Уже с двухлетнего возраста детишки начинают плавать в стандартном бассейне, где температура всего 27-28 С. 

Во время первого и последующих посещений бассейна, ребенок должен адаптироваться к воде. Для этого его необходимо немного поводить по дну бассейна — это делается в первую очередь для привыкания ножек к невесомости и немного другого измерения. Затем малыша можно немного обдать водичкой, чтобы тельце привыкло к температуре воды. Если малыш уже освоился в воде и не чувствует страха, можно положить его на спину и, поддерживая за головку, покатать на своих руках по воде. Но не забывайте, что многие детишки пугаются плавать даже при страховке родителей на спине. Дело в том, что такое положение тела им не свойственно. Поэтому не стоит стремиться «к совершенству» и заставлять малыша плавать на спине. Задача родителей не научить ребенка плавать за несколько дней, а привить к нему любовь к воде, а не чувство страха. 
После плавания на спине, следует дать малышу немного отдохнуть, а затем, если у крохи есть желание, можно приступать к плаванию на животе. Самое важное — правильная поддержка тела на воде. Одной рукой следует взять ребенка под подбородок, а второй можно поддержать под животик или грудку. Плавать на животе следует «восьмерками», от одного края ванной до другого. Такое упражнение необходимо проделать от 3 до 5 раз. 
Следующим упражнением будет отталкивание ножками от края бортика. Изначально отталкивания будут слабыми в силу возраста ребенка, но постепенно отталкивания будут сильнее и увереннее. 

Если ребенок уже привык к воде и не чувствует в ней дискомфорта, можно учить его нырянию. Изначально кроху желательно научить закрывать глаза и рот во время ныряния. Это тяжело, но возможно. Просто периодически, даже вне бассейна, ребенку надо объяснять, что при команде «Ныряй» желательно закрыть глазки и ротик. Можно практиковать и дуть в личико, повторяя команду «Ныряй!». Закрывать уши и нос не стоит — все равно вода, так или иначе, попадет малышу и в носик, и в ушки. Опасно не само попадание воды через носовой и слуховой проходы, а опасно длительное нахождение воды в ушной раковине. Просто после купания ушки малыша следует тщательно промокнуть ватным тампоном. 

Многих интересует «Сколько времени понадобиться для того, чтобы малыш научился плавать самостоятельно?». Сразу хочется отметить, что научиться плавать малыш сможет не раньше, чем через пару — тройку месяцев. Для некоторых этот временной отрезок составляет около года. Поэтому не гонитесь за результатами, не ходите в бассейн ежедневно. Ребенку такое стремление родителей может наскучить, и бассейн из разряда удовольствия, перейдет в разряд мучений. Достаточно посещать бассейн 2-3 раза в неделю по 30 минут. Это вполне будет достаточно, чтобы малыш научился держаться на воде, чувствовать себя уверенным.

Советы для родителей:
1. Посещать бассейн желательно в теплое время года.
2. С малышом с самого начала должен находиться близкий для него человек (мама, папа, бабушка и др.).
3. После выхода из воды тельце ребенка необходимо растереть руками (можно с использованием барсучьего жира).
4. Во время водного сеанса не стоит волноваться и всем видом показывать малышу свой страх за него. Волнение может передаться и крохе, который вместо удовольствия будет плакать или нервничать.
5. Если ребенку уже больше года, и вы впервые пришли во взрослый бассейн, не лезьте сразу же в воду, обойдите бассейн вокруг — малыш должен освоиться и привыкнуть к большому водному пространству. 
6. Не забывайте, что легче научить малыша плаванию до трехмесячного возраста — специалисты полагают, что именно до этого возраста у ребенка отлично развит плавательный рефлекс. После трех месяцев научить малыша плаванию будет сложнее, чем в период раннего младенчества.

 

Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Как перестать кричать на ребенка?
Крик имеет негативное влияние и на детей, и на родителей, на их взаимоотношения, доверие. Нужно по возможности избегать повышения голоса на ребенка, чтобы это не стало привычкой.
Колыбель и детская кроватка: помощь в выборе
Все родители стараются обеспечить своего кроху всем самым наилучшим, сделать так, чтобы он был счастлив и огражден от всех опасностей внешнего мира. Для этого папам и мамам придется сделать очень много.  Но это потом, а сейчас ваш сынок...
Говорить или нет правду об усыновлении?
Во всех вопросах связанных с усыновлением можно поступать так: то ли по всеобщей демократичной логике, взяв себе в голову, что дитю обязательно нужна правда даже в годовалом возрасте, то ли скрывать факт до последнего. Но скрытие правды может...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 68
Всего: 702126



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: