Раздел: Раздел для мам
13.05.08

Кризис трех лет у мамы

Кризис трех лет у мамы

Как справиться со стойкой усталостью и переживаниями в этот нелегкий период?

Примерно к трем годам малыш становится вполне самостоятельным, за ним уже не нужно ходить по пятам круглосуточно, опасаясь какой-либо беды. Да, ребенок подрос, однако помощь взрослых ему все еще требуется. Кроме того, по-прежнему на каждом шагу возникают бесконечные «почему», на которые ответ даст только мама. И у вас нет реальной возможности побыть наедине с собой, за исключением тех часов, когда кроха спит. Зачастую эти часы настолько приятны, что мама, пытаясь успеть очень многое, ложится спать поздно, а в 7-8 утра маленький человечек поднимает ее на ноги своим довольным, бодрым и жизнерадостным голоском...

В общем, к трем годам малыша у мамы накапливаются усталость и тяжесть от ощущения «я сама себе не принадлежу».

Что делать?

Прежде всего, вам нужно отдыхать от ребенка. Если есть возможность, оставьте его с папой, бабушкой, няней, но не только для того, чтобы сделать какие-то дела, но и чтобы позволить себе приятное удовольствие: сходить в косметический салон, на выставку, встретиться с подругами и т. д. И ни в коем случае не испытывайте при этом чувства вины!

Оцените здраво возможности своего ребенка. Вы заметили, что он стал довольно сильным и выносливым? Соответственно, его можно брать с собой по делам или на нестандартную прогулку. Многие трехлетки прекрасно выдерживают, например, поездку на день в другой город. Вырвавшись с малышом за пределы привычного круга «квартира — детская площадка», вы сразу почувствуете себя более свободной. Другими словами, если ребенок здоров, он не будет обузой в большинстве подобных начинаний.

Скооперируйтесь с подобными себе активными мамочками. Наверняка в вашем окружении есть женщины с детишками этого же возраста. Почему бы вам не брать их по очереди, позволяя подруге отдохнуть? Можно водить малышей на занятия, которые проводятся без обязательного присутствия родителей.

Женщина я или... кто?

Многие мамы трехлеток отмечают, что уже не чувствуют себя привлекательными: фигура испортилась, прическа не та... На самом деле проблема не во внешних изменениях, а в усталости, о которой мы говорили раньше. Иногда молодые мамочки жалуются и на депрессию, нежелание... выглядеть хорошо.

Что с этим можно сделать?

   Для начала вспомните о том, что абсолютно все сексологи отмечают следующее: после родов женщина становится более сексуальной, а, следовательно, более привлекательной для мужчин.

   Второй, не менее важный момент — рождение и воспитание ребенка делает женщину внутренне более взрослой, выдержанной и сильной. Это также привлекает. Так что объективно молодая мама становится более привлекательной после рождения ребенка, особенно если она сама будет это чувствовать и улыбаться миру.

   Если же во внешности произошли действительно не очень приятные изменения: прибавка в весе более 10 кг, выпадение волос, появление гнойников на лице и теле, имеет смысл не пенять на роды, а обратиться к гинекологу-эндокринологу или гомеопату. Часто причины на самом деле в гормональных проблемах: например, имеет место недостаточность функции щитовидной железы, которая приводит к усталости и прибавке в весе, и в легких формах снимается диетой и приемом витаминов.

Мама, я сам!

Малыш тоже не «дремлет». Классический детский кризис трех лет — это «Я сам!» по каждому поводу. Попросту говоря, вам кажется, что ребенок вышел из-под контроля и навсегда останется таким ужасным и невоспитанным человеком, за которого придется ежечасно краснеть перед окружающими. Однако это нормальная болезнь роста. Представьте себе: человек жил-жил и вдруг понял, что он чего-то хочет сам по себе и готов за это бороться! Естественно, первое время его немножко «заносит», но вы вполне можете оказать ему поддержку и помочь направить его «Я» в правильную сторону. Активные экстравертные дети начинают открыто перечить и без спроса делать то, что считают нужным.

Что с этим можно сделать?

   Спокойно ограничивайте детей с помощью запретов, а также указывайте на последствия их плохого поведения.

   Если малыш начинает бить старших, вполне можете его шлепнуть и пояснить: если ты ударишь человека, он тебе ответит. В этом возрасте важно дать малышу почувствовать всю меру ответственности за плохие поступки.Интровертные дети в кризис трех лет входят под знаменем отрицания. Они попросту саботируют какие-то требования, отказываются выполнять их вовсе или тянут время.

Что с этим можно сделать?

   Все то же: показывать на примере следствие такого упрямства.

   Эту часть вашего совместного с малышом кризиса легче всего пережить, если вы, как мудрый царь Соломон, поймете, что «и это тоже пройдет». Главное — не стоит придавать большого значения возмущениям окружающих, если конфликт произошел на улице или в магазине — людям на самом деле нет до вас никакого дела. Старайтесь выдерживать стабильную линию поведения, и ребенок довольно быстро придет в норму.

В ожидании садика

Дополнительные переживания и без того сложному периоду добавляет ожидание того, что малыш скоро пойдет в детский сад. С одной стороны, мама мечтает о том, что отдохнет. С другой — все же тревожно: как кроха справится без нее?

Что с этим можно сделать?

   Вы должны обучить ребенка самообслуживанию. Ведь в саду ему будет некомфортно из-за неумения делать самостоятельно простые вещи: одеваться, ходить в туалет, кушать ложкой, убирать свои вещи.

   Поиграйте дома в детский сад, сделайте так, чтобы ребенок почаще крутился в среде старших детей, — так ему будет намного интереснее перенимать необходимый опыт.

   Чтобы успокоить себя, познакомьтесь с воспитателями и наладьте с ними дружеские отношения. Пусть они будут знакомы и с вашим ребенком.

Скоро на работу

Многие женщины переживают, что они не впишутся в рабочий ритм, поскольку три года сидели дома. Одна мама рассказывала, что попала на рабочий тренинг сразу после отпуска по уходу за сыном. В результате, когда всех попросили назвать слова, которые начинаются на «само-», коллеги назвали «самооценка, самореализация», а она «самолет, самосвал». Ей было ужасно неловко, но тренер сообщил, что у нее совершенно здоровая психика, и посоветовал брать ее «свежей головой» на все проекты.

О чем нужно помнить тем, кто выходит на работу после длительного перерыва.

    Во-первых, от вас никто не ждет молниеносной реакции и рывка вверх по карьерной лестнице. Все понимают, что вам нужно время на адаптацию.

    Во-вторых, все также понимают, что вы очень сильно мотивированны, потому что соскучились по работе, следовательно, вы — ценный кадр. Не ругайте себя за то, что у вас «мозги закисли», все войдет в норму. А опыт по разрешению ста вопросов одновременно, который приобретают все молодые мамы дома, будет, кстати, в работе.

    Сложнее тем, кто ушел в декрет, толком не набравшись рабочего опыта или же прямо с институтской скамьи. У женщины возникают всевозможные комплексы, когда она смотрит на своих ровесниц: они уверены в себе, в их резюме опыт работы выглядит солидно. В результате молодая мама думает, что она не сможет найти работу, и чувствует себя ужасно. На самом деле не все так плохо. Даже если вы уволились с предыдущей работы или же вовсе не работали, нельзя считать, что все потеряно. Во-первых, начните с малого — согласитесь на новую работу с небольшой зарплатой. Если вы пойдете в маленькую фирму, где «не страшно», — у вас будет капать стаж, и вы постепенно наберетесь уверенности и новых знаний. Если в большую, но на не престижную должность с возможностью роста — тоже неплохо. Можно также начать с временной работы в каком-либо проекте, даже если она не связана с вашей специальностью. Это придаст вам уверенности в себе и новых навыков. И станет хорошим стартом. Главное, верьте в себя!

Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Что нужно знать покупая рюкзак-«кенгуру»?
Покупая рюкзак-„кенгуру" мы видим много плюсов и то, что малыш находиться рядом с мамой, он чувствует ее тепло, дыхание, это его успокаивает и дает чувство безопасности, то что это очень удобно для самих родителей. Ведь вес ребенка равномерно...
Совместный сон с малышом. Советы мамам
Совместный сон – это не придуманная кем-то фишка от нечего делать, это не модная теория и не развивающая программа. Это – насущная потребность человеческого детеныша, необходимая для нормального развития его психики и мозга.
Джентльменский набор для… дамы
Хорошо, когда у тебя одна большая и поглощающая любовь или страсть, серьёзные или подающие надежды отношения. Но если «ничего такого» нет, не стоит грустить и рвать на себе волосы. Каждая дама может собрать для себя джентльменский набор, состоящий...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 4
Всего: 685317



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: