Раздел: Советы родителям
30.03.10

Как помочь ребенку справиться с укачиванием

Как помочь ребенку справиться с укачиванием

Довольно часто семейный отдых огорчают проблемы со здоровьем у ребенка.  Укачивание вызывает множество неприятных ощущений – тошнота, головокружение, слабость – вот неполный перечень симптомов, мучающих кроху. Как помочь ребенку и возможно ли предотвратить эту неприятность? В чем причина появления симптомов укачивания на каруселях, в транспорте?

Кинетоз или укачивание (болезнь движения) специалисты связывают с  нарушением функции вестибулярного аппарата - отдел центральной нервной системы, который позволяет человеку правильно ориентироваться в пространстве, где на нас действует сила тяжести. Вестибулярный аппарат при движении в транспорте, самолете или на качелях поддается избыточной нагрузке, посылая в мозг противоречивую информацию об окружающее пространство. Такие разноголосые сигналы приводят к нарушению обычной работы вестибулярного аппарата.

Наиболее распространенными  симптомами укачивания являются:

- головокружение, сильные головные боли;
- сонливость, слабость, плохое самочувствие;
- боли в животе, понос;
- тошнота и рвота;
- резкие скачки давления, усиленное сердцебиение.

 Из-за того, что нарушается привычная работа вегетативной регуляции в отделах головного мозга, у ребенка может возникнуть искаженное восприятие внешней среды, извращается обоняние, слух, чувство вкуса. Это приводит к тому, что некоторые звуки, запахи, негативные эмоции (страх, беспокойство и др.) могут ощутимо усилить симптомы укачивания.

Дети 1-1,5 лет редко страдают укачиванием, это происходит чуть позже, после двух лет, когда некоторые структуры вестибулярного аппарата полностью созревают.

Ученые до сих пор не могут с точностью сказать, какие группы детей склонны к укачиванию. Но общие факторы, такие как наследственные особенности вестибулярной системы, возраст ребенка или его общее состояние здоровья, могут влиять на развитие у малыша склонности к кинетозу.

 Важно, чтоб кроха не боялся ездить в транспорте, потому что сильный страх перед поездкой способен вызвать сильную рвоту, даже в тех случаях, когда нет на то никаких физических причин.

 Что можно сделать до путешествия

Чтоб поездка была более спокойной и приятной проследите за тем, что малыш перед этим хорошо отдохнул, выспался, поел (но не очень плотно), имел хорошее настроение. Проявления укачивания значительно усилятся, если отправляться в путешествие с переполненным желудком или натощак. Наиболее благоприятное время для трапезы за 2-3 часа до поездки, из продуктов лучше подойдут легкоусвояемые, калорийные блюда – омлет, творог, бутерброд с сыром и др. Желательно, чтоб продукты не имели сильного раздражающего запаха, а также не вызывали вздутие кишечника. Исключите газированную воду.

В аптечных киосках есть достаточно широкий выбор медикаментов, которые препятствуют возникновению симптомов укачивания. Это достаточно эффективные средства, они блокируют работу определенных нервных клеток -  виновников укачивания.  Минус заключается в том, что эти препараты имеют и побочные эффекты, которые особенно действуют на детей.  Они могут вызывать нарушение зрения, координации движений, вялость, сухость во рту, сонливость. Поэтому, перед тем, как давать такие препараты ребенку, проконсультируйтесь у педиатра.

Что можно сделать во время путешествия


Если все же во время поездки у ребенка начались неприятные проявления, то устройте малыша так, как ему удобно. Пускай он займет позицию полулежа, лицом по направлению движения транспорта, слегка запрокинув голову назад. Если малышу не нравиться мелькание картинок за окном, то лучше закрыть глаза, а кресло опустить максимально назад. Прекрасно, если кроха сможет немного вздремнуть. Некоторым деткам помогает фиксация взгляда в одну точку, а вот крутиться по сторонам или смотреть в окно вряд ли поможет, скорее наоборот. Постарайтесь устранить факторы, которые усиливают симптомы укачивания – резкие запахи, сильная духота, жара.  Малыш сразу почувствует облегчение, если открыть окно, свежий прохладный воздух действует на «отлично».  Помните, что интересное занятие способно притупить симптомы практически всех болезней – занимательная игра, любимый мультик, песни, сказки и т.п.

 Известно, что глубокие вдохи, а также имитация зевания могут немного помочь при укачивании. Эфирные масла (такие как лаванда, лимон, полынь, мята) также известны своей эффективностью, но в некоторых случаях даже эти запахи способны усилить симптомы.

 Чуть сладкий чай с добавлением в него лекарственных трав (лучше всего действую мята, имбирь и др.) могут помочь на некоторое время, также подойдет минеральная негазированная вода с соком лимона или грейпфрута. Как известно, каждый организм индивидуален, одним прекрасно помогает леденец, жевательная резинка или ломтик лимона, другим же кусочек вяленой рыбы, орешки или сухарики, третьи испытывают облегчение, съев кусок шоколадки или твердого сыра. При сильной головной боли, головокружении или плохом самочувствии поможет холодный компресс. Попробуйте провести точечный массаж активных точек на ушных раковинах, ладонях, подошвах, голове….

Как говориться, дурной пример заразителен. Это же относиться и к укачиванию. Если вы заметили, что кого-то из соседей уже «укачало», постарайтесь не допустить, что  это увидел ребенок, в противном случае вероятность возникновения укачивания у вашего малыша значительно возрастет.

 Если все перечисленные способы не помогают, и вы видите, что скоро у малыша случиться рвота, будьте начеку. Заранее припасите 2-3 плотных целлофановых пакетика, воду и набор салфеток. Перед этим постарайтесь успокоить малыша, объяснив, что после этого ему станет значительно легче.

Это надо знать!

Бывает так, что кроха прекрасно переносит длительные поездки, а вот в комфортной иномарке уже через пару минут после начале езды ему стало плохо. Это называется изолированное укачиваниеУкачивание в автомобиле напрямую зависит от манеры езды шофера. Если водитель резко тормозит или делает крутые повороты, то, скорее всего, что кому-то из пассажиров станет плохо.

Тренировка в двух вариантах

Существуют два варианта тренировки вестибулярного аппарата. Они способны положительно влиять на появление устойчивости к укачиванию.

Первый вариант- это занятия на современных аппаратах, которые проводят в комплексе с приемом медикаментозных препаратов. Такие тренировки можно проводить только в специальной клинике, но они достаточно эффективны.

Второй вариант более простой, который можно проводить в домашних условиях.  Чтоб повысить устойчивость вестибулярной системы требуются регулярные занятия спортом, а именно плаванием, спортивной гимнастикой, нырянием, баскетболом, бегом, волейболом, дзюдо, теннисом или айкидо. Также подойдут прыжки и перевороты на земле или на батуте, катание на качелях-каруселях, разнообразные упражнения, требующие поворотов, наклонов, вращения.

Но требуется обязательная консультация у врача перед тем, как начинать любые упражнения. Во время таких тренировок нужно внимательно следить за состоянием здоровья малыша.

Иногда это «укачивание» - неспроста!

 Бывают случаи, когда укачивание является следствием серьезной неврологической патологии. Особенно это должно насторожить родителей, если укачивание случилось внезапно. Здесь требуется консультация врача, который назначит специальное исследование. Какое именно – неизвестно, ведь каждому пациенту в таких случаях назначают более конкретное обследование.

 Родительские университеты

 Если вы решили проводить тренировки вестибулярного аппарата в домашних условиях, стоит запомнить следующее.

- Не начинайте занятия без согласия на то врача!
- Нельзя начинать занятия резко,  темп и длительность занятий увеличивайте постепенно, начиная с 1-2 минут.
- Внимательно следите за состоянием здоровья ребенка!
- Со временем эти упражнения можно делать закрыв глаза, тем самым усилив эффект от занятий.
- В первые дни занятий не нагружайте ребенка, каждое упражнение разрешайте исполнять не более 2-4 раз, позже постепенно увеличивайте до 12-14 движений.

Итак, вот и сами упражнения.

Исходное положение: поставить корпус прямо, руки расслабленно опущены вдоль туловища.  Начинать наклоны головы вперед, назад, затем вращать головой вправо и влево.

Встать прямо, держать спину ровно, руки согнуть в локтях. Из такого положения делаем повороты туловища вправо, влево, затем наклон вперед и назад.

Исходное положение. Начинаем вращение туловища вокруг своей оси, 1-4 оборота вправо и также влево. Голову при выполнении упражнения держать прямо или слегка наклонить к плечу.

 Принять исходную позицию. Начинать прыгать на одной или двух ногах, можно на полу или батуте. При этом вращать головой вправо и влево.

 Все вышеперечисленные упражнения можно выполнять не только на полу или батуте, но и в воде.

 

Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Как перестать кричать на ребенка?
Крик имеет негативное влияние и на детей, и на родителей, на их взаимоотношения, доверие. Нужно по возможности избегать повышения голоса на ребенка, чтобы это не стало привычкой.
Давайте детям больше свободы!
Недавно я стала свидетельницей жалоб матери двух сыновей-близнецов, которым по причине болезни 2 недели пришлось сидеть дома. Рассказывая о проделках своих мальчиков, она была так взволнована. И закончила свой рассказ она словами: «Это мне их...
Ароматная лирика
А бывает ли такая? Конечно! Настройтесь вместе с малышом на подобный лад, и ваши творения поразят всех. Чтобы написать такие необыкновенные стихи, вовсе не обязательно уметь рифмовать. А польза от подобных занятий несомненна: детишки учатся...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 190
Всего: 685148



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: